全身筋肉痛なう【コージローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

全身筋肉痛なう
< 今日からすたーと！... 　｜　若干の筋肉痛を残し... >
いかに普段体動かしてないか・・・

【記録グラフ】
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET
65
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET（） のグラフ
 		コアリズム
45分
コアリズム（分） のグラフ
 		 
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