no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
農協牛乳 牛乳（0.3人前） 20 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭の酢漬け（1人前） 298 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
14時
ケーキ（0.7人前） 144 kcal
22時
六甲バター株式会社 QBBチーズブラックペッパー（1人前） 61 kcal
タカラ CANチューハイ（1.7人前） 340 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
雲海物産 鶏のささみくんせい（0.1人前） 18 kcal
ローソン ローソン　スモークタン（1人前） 109 kcal
ライ麦パン（0.6人前） 103 kcal
  1736 kcal
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