no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
90.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
ライ麦パン（0.1人前） 17.2 kcal
ローソン おにぎり屋　シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
ローソン グリルチキン（1人前） 252 kcal
15時
ローソン おにぎり屋（1人前） 184 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
COOP 無塩せきロースハム（1人前） 129 kcal
22時
タカラ CANチューハイ（3人前） 600 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ライ麦パン（0.3人前） 51.5 kcal
  1795 kcal
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