よく食べた・・・【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

よく食べた・・・
< no title 　｜　ひさびさのデート？ >
水
ウィダーインゼリー37vcal

●昼食 12:00
あんぱん 400vcal
お茶 0vcal
魚定食 600vcal

●夕食 19:45
ナス・たけのこの青椒牛肉風500vcal
オフの味噌汁　62vcal

●間食21:00
チョコクッキー500vcal
ナッツミックス 57ｘ6袋→342vcal
【記録グラフ】
体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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