no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
90.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダノンBIO ヨーグルト（2人前） 136 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
コープ レーズンブレッド（1人前） 150 kcal
10時
農協牛乳 牛乳（1.5人前） 99.8 kcal
12時
やよい軒 から揚げ定食（1人前） 823 kcal
18時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
21時
菜の花（1人前） --- kcal
雲海物産 鶏のささみくんせい（1人前） 41 kcal
ローソン スモークタン（1人前） 109 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 485 kcal
  2140 kcal
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