またこの値【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

またこの値
< 安定しとるなー 　｜　ぎゃ、、 >
スーパーの揚げ物ってやっぱ危険だ。昨日はメンチカツを買ってみたら見事に失敗して気持ち悪くなった。
1口目はおいしかったんだけど、2口目から何を食べてるのかわからない味に。。。何が入ってんだか、怖いぜ。
でも半分くらい食べた。。。
その次の冷凍食品もよせばいいのに、気持ち悪くなった。。
やっぱり市販品など保存するものって油分と塩分が多いのかもなー。

--　19日
メンチカツ　400
冷凍の野菜炒め麺半分　200

--　20日
ユーリンチー　600
ご飯　250
小松菜お浸し、味噌汁
ダブルエスプレッソ微糖

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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