やっぱもっと禁欲的にやらんとあかんか？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

やっぱもっと禁欲的にやらんとあかんか？
< 今月あと3kg減ら... 　｜　だめだこりゃ。 >

冷凍焼きおにぎり*2　260
豚肉と筍のタイカリー　610
ほうれん草、
ダブルエスプレッソ　40
"ソルティ"　クッキー*4　160

=　1070


今週末こそ運動したい。

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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