[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

10月01日　あと5.3kg(1日目） 【食事の記録,睡眠の記録】
【朝ごはん】
牛乳(冷)100ml
【昼ごはん】

【間食】
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