安定しとるなー【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

安定しとるなー
< 今日は粗食を徹底し... 　｜　またこの値 >
やっぱりガツンと何かしないとだめだ。。。
久々にファーストフード食べたが、100円のから揚げ系のはやめておけばよかった。。。
SEIYUの冷凍食品がアメリカナイズされている気がする。。。ラザニアとかそんな優先度高いか？っていう。。。
-- 18日
ロッテリアの照り焼きバーガー　370
からあげくん？　250
むつ　150

--19日
ダブルエスプレッソ　40
カレー味やさい炒め　480
白米　250
オクラとブロッコリナムル風、わかめの味噌汁
カフェラテノンシュガー　30
=　800

【記録グラフ】
体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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