no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
人参サラダ（0.3人前） 67.5 kcal
20時
アサヒビール アサヒ（2人前） 420 kcal
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
  2005 kcal
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