no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（0.6人前） 62.4 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ（0.4人前） 86.8 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ティラミス（0.4人前） 117 kcal
16時
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
にくまき高野豆腐（0.2人前） 224 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.2人前） 18.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
  2094 kcal
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