no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（1人前） 93.6 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
17時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
19時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
21時
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
  1663 kcal
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