no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 140 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
㈱神戸屋 くるみパン（1人前） 280 kcal
無印良品 フォー（0.5人前） 146 kcal
21時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
冷やし中華（1人前） 388 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
  1721 kcal
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