no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
90.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
クリームパン（1.3人前） 297 kcal
農協牛乳 牛乳（0.3人前） 20 kcal
14時
やよい軒 肉野菜炒め定食（1人前） 654 kcal
19時
ハム（5人前） 147 kcal
20時
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 285 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（0.7人前） 126 kcal
  1962 kcal
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