no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
89.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
らくれん カルシウム鉄ヨーグルト（1人前） 58 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
キューピー 香味和風ノンオイルドレッシング（1人前） 24 kcal
ローソン ロース生ハム（1人前） 74 kcal
ローソン 海老と明太マヨのパスタサラダ（1人前） 365 kcal
17時
山崎製パン ランチパック　アップルジャム＆ホイップ（2人前） 246 kcal
22時
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（1人前） 77 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 485 kcal
アサヒビール 糖質ゼロ（1人前） 84 kcal
  1732 kcal
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