no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート ミニチャーシューごはん（1人前） 464 kcal
ひかり味噌 スープはるさめ　かきたま（1人前） 43 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
生姜焼き（1人前） 471 kcal
ツナサラダ（1人前） 158 kcal
  1824 kcal
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