食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

食事。
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昨日一日動かなかったので、腰に負担が。
今日は晴れてるうちに少しでも歩くか、自転車で動こうかと。
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1287点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
380点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
759点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ABC探索ゲーム
53秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ダノン ビオ（プレーン・加糖）（1人前） 65 kcal
12時
ソル・レオーネ トマトソース（1人前） 51.7 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
パルメザンチーズ（0.5人前） 14.3 kcal
18時
トマト（1人前） 22.8 kcal
五目御飯（1.5人前） 514 kcal
こてっちゃん（0.5人前） 83.7 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
22時
甘酒（1人前） 146 kcal
  1517 kcal
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