no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
60分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ベンチプレス
50kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
10時
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
ネスレ クランチ（2人前） 96 kcal
12時
ツナフレーク缶（ライト）（2人前） 427 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1874 kcal
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