no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

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【記録グラフ】
アームカール
120回
アームカール（回） のグラフ
 		ワンハンドローイング
30回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		サイドレイズ（kg×レップ数）
12.5kg
サイドレイズ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ショルダープレス
30回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
ねぎ塩豚（1人前） 410 kcal
19時
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1067 kcal
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