お腹ってすぐつくのになかなか取れませんね・・・
一番取れるのは有酸素運動なのでしょうか？？

普段の生活の中でもお腹まわりは殆ど動かす機会がないので、やはり腹部に対しての運動が必要になるかなと思います。

コアリズム頑張ってるんですねー。どーもー。ツラレテ釣って立ち寄ってみました。
イイですねー。男性はすぐに筋肉割れてー。
私はなかなか・・・(^^ゞ

いやいやなかなかどうして、簡単には腹筋割れないですよー

妹がコアリズム持っているので、拝借しています。
ビリーは辛くてｗｗｗやるのは週末です。