6月ー＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>6月ー＾＾
11年06月01日（水）

6月ー＾＾
< 頭痛。 　｜　ストレスが食欲に影... >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】3時間 15分

【合計睡眠時間】8時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
クリームチーズ（1人前） 104 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（1人前） 203 kcal
ブルボン アルフォート（6人前） 330 kcal
甘辛せんべい（1人前） 186 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
18時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
鮭（1人前） 82.8 kcal
鶏肉（1人前） 245 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE