ストレスが食欲に影響【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

ストレスが食欲に影響
< 6月ー＾＾ 　｜　献血してきました＾... >
【昨晩寝た時間】23:45

【今朝起きた時間】8:15

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】9時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
シュークリーム（1.2人前） 384 kcal
グリコ 炊き込み御膳　鶏ごぼう（2.27人前） 579 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
チョコケーキ（0.41人前） 167 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
枝豆（2.5人前） 83.8 kcal
ひき肉（0.2人前） 18.2 kcal
肉団子（0.1人前） 42.5 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 73.1 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース（1人前） 30 kcal
  1927 kcal
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