献血してきました＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

献血してきました＾＾
< ストレスが食欲に影... 　｜　朝からガッツリ >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
亀田製菓 ハッピーターン（1人前） 629 kcal
セブンイレブン ホイップメロン（0.8人前） 271 kcal
22時
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 58 kcal
サンマみりん干し（2.5人前） 307 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
東洋水産 焼きそば（1人前） 281 kcal
さくらんぼ（26人前） 78 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（0.2人前） 166 kcal
  1919 kcal
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