↓：２０１１年５月収支決算だお☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

↓：２０１１年５月収支決算だお☆
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毎月恒例、２０１１年５月度…、収支決算ですわ。
今月はＧＷがあって、チトヤバい状況になったよ～ん☆

柿の種との離別宣言をしたけど、その結果はいかにっ！！


体重：　　　７６．４Ｋｇ　　　　－＞　　７５．４ｋｇ　　（－１．０ｋｇ）
体脂肪率：　１５．８％　　　　　－＞　　１５．３％　　　（－０．５％）
基礎代謝：　１７９２ｋｃａｌ　　－＞　　１７７７Ｋｃａｌ（－１５．０Ｋｃａｌ）
筋肉量：　　６１．０Ｋｇ　　　　－＞　　６０．６ｋｇ　　（－０．４ｋｇ）


ん！？


んん～！？


体重が落ちチョる…。　　　　（☆゜д゜）ニヤリｗ

体脂肪も落ちチョる…。　　　(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

基礎代謝も落ちチョる…。　　(´Д｀。)グスン

筋肉量も落ちチョる…。　　　。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん

つまり、不健康になっチョるよ～～～～～～ぃ！！　

よしっ！
お菓子食って、ストレス発散だなっ！！

柿の種は、しばらく封印だけどね☆
うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
59.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1745kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ソーメンのカップ麺（1人前） 200 kcal
12時
スパゲティーナポリタン（LL）食いすぎだよ…（1人前） 1000 kcal
15時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 1000ml（0.1人前） 67 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 1000ml（0.1人前） 67 kcal
21時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
23時
旺旺ジャパン クレープロールチョコ（0.3人前） 153 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.6人前） 273 kcal
  2612 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/06/01 15:39 
来週の月曜日に長野へ出張になりました。
日帰りだけどね・・・^^;
 ハナユビ 2011/06/01 23:27 
おっとぉぉ～～～！！
残念～、予定合わずだよぉぉ☆
でも、日帰りってのも、強行スケジュールでないかい？？
うん
ちびおかん 2011/06/01 23:46 
Ｙ氏とユビさんは背が高いと今日知りました。(^^;
でっかい人なんだね～。
 ハナユビ 2011/06/02 22:50 
身体もでっかいし、声もでっかいし、態度も……。
Ｙさんは、控えめなナイスガイだお☆
うん
杏宏ママ 2011/06/01 23:47 
よし、がんばる子には煎餅を持っていってあげよう～♪
 ハナユビ 2011/06/02 22:50 
あっざぁぁぁす☆
煎餅があれば、健康になれるなっ！！
うん
三輪昌志 2011/06/02 01:16 
みんなやる気マンマンだね～＾＾。
私はやる気が・・・。
 ハナユビ 2011/06/02 22:51 
いや、その～、こういうのは、気分から入らないとね☆
うん
かいけいぱぱ 2011/06/02 05:52 
11時のバーベキュー味は魅力的ですね。
でも途中で踏みとどまったのね。
 ハナユビ 2011/06/02 22:52 
あっ、オイラのマインドが分かっちゃった？
いや～、食べてる時には、違う人格でさ～。
はっ！っと我にかえって、食べるの止めた～（笑）
うん
tomytomy 2011/06/02 07:39 
Yさんもハナさん級に長身の方ですか？
来週品川で会ったら、僕はNASAに捕まった宇宙人状態だなあ。
 ハナユビ 2011/06/02 22:53 
＞来週品川で会ったら、僕はNASAに捕まった宇宙人状態だなあ。
笑笑笑笑笑笑笑笑笑～☆
Ｙさんも高いからな～。
有りうるキャモ☆
うん
どりり 2011/06/02 11:03 
柿の種と離別宣言されたから、
ダイエットの神様がまた降臨しそうな感じですね～♪
 ハナユビ 2011/06/02 22:54 
なかなか、降臨しないからさ～、呼びに行こうかと思って☆
煎餅も封印しろ！って言われたら、悩むな～。
うん
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