やせやせず。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

やせやせず。
< しらすごまご飯おい... 　｜　やさいたっぷりちゃ... >
運動しなきゃと思いつつ体が重い。。。
今週末は洋裁でスクワットできそーｗ

--1日
卵きくらげサクラエビ炒め　250
米飯　250
小松菜お浸し、ニンジン味噌汁

ダブルエスプレッソ微糖　40
=　540

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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