no title【itoshazinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン こだわりおにぎり(紅鮭・生たらこ)（1人前） 310 kcal
12時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
13時
ハーゲンダッツ キャラメルクッキー・クランチ（1人前） 207 kcal
20時
セブンイレブン グリルチキンパスタサラダ（1人前） 449 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 92 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2161 kcal
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