no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 ラブ（0.6人前） 62.4 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
11時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
12時
ぺヤング やきそば　mini（1.1人前） 262 kcal
肉味噌（0.2人前） 100 kcal
もやし（1人前） 92.5 kcal
16時
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（0.8人前） 112 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クノール カップスープ（1人前） 66 kcal
セイコーマート シュークリーム（1人前） 148 kcal
むき栗（0.4人前） 44.4 kcal
東ハト キャラメルコーン（0.2人前） 100 kcal
  1983 kcal
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