okko03 (^.^)母卒検【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

okko03 (^.^)母卒検
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okko03 (^.^)母卒検 画像1
■ 今日明日は母の最期の"お泊り日"来週の退院に向けての予行練習日でもあります。車いす・シャワー椅子・手摺・杖　など全部そろえました。…介護保険さまさまです。…リハビリの先生には「卒業試験だから赤点だったら退院、8月に延期ね」とか言われてました。(笑)
■ 後日ブログの方で介護保険のバタバタについてアップしようと思ってます。知らなかった事がいっぱいありました。
■ ケアマネージャーさんより急きょ、担当者会議と言われ休みをとりました。このケアマネさんについてもいろいろあってこれからもありそうです。


■【写真①朝食】

●07:00　(朝食)
雑穀米80g 　・味噌汁( 焼野菜&エノキ&薬味)
もずく&トマト　・夏ミカン&バナナ&かすぴ
納豆
煮物(豆腐&葱&豚肉)　・玉葱&おかか　・浅漬(キャベツ&胡瓜&大葉)


●12:00　(昼食)外食
カレーつけうどん

■ えーっと帰ったら11時過ぎていたので今日は昼飯より後はハショリます。



★【今日のウォーク】病院行き=5.5㌔　というか父との待ちあわせに遅れそうでジョギングでした。(^_^;)

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
200kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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