一杯だけ♡【コージローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日(土)

一杯だけ♡

< チョッパー  | 映画三本!! >
   、 (、 (、ミ、,、、r、                _,,,,...、 - ''''''"
        ゙ー三ミミヾヾヾヽ           ,,、- ''"~´ _,,,..、 - ''''''""
     ゙ー=彡ミ三ゞ'`゙゙''ヾ;!       ,、-''"_,,、- '''""~´.............:::::::::::::                  AKIRA実写化どうなんだろう???
    、,,彡三彡r;゙   _、 ゙!    ,、,、="'''"~´..........::::::::::                             制作の話しが二転三転してるけど・・・。
      ,ゞ彡彡,'、    ゙゚〉 ノ,,、-‐''~ .......::::::     ....,,,,;;;:::::::'''''''''
    ´ソ彡ソ/_,,::、 -‐_'ニ~、 ......:::::::
       ,ツ '"´_,、-,‐<≦、゙i゙i                                             いい天気だなぁ、おかげで汗いっぱいかけたや。
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  ,、ェ=〉';ノ,ィ゙::i,='i、::::i´ ; //! :..        ::.....
 〃  (;';;/ l::::::',^゙!ヾ;i: //l;ノ :::::::... . . ,;:'' ..::    :::::::..........                       また続きは夜に・・・・。
 ll   ゞ i; l;、::::ヽ,! ;!//::l l ;;;;;;;;=''''"....:::       ::::::::::::::::;:、
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映画 Burlesque〈バーレスク〉

   クリスティーナ・アギレラ主演のミュージカル・ドラマ
   歌唱力パネーっす!!楽しかった。





http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=x7p_COZLpms

【記録グラフ】
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET
70
【下腹部】シーテッド・ニーアップ15回×1SET() のグラフ
ヨガ
10回
ヨガ(回) のグラフ
コアリズム
30分
コアリズム(分) のグラフ
ビリーズブートキャンプ
36分
ビリーズブートキャンプ(分) のグラフ
腹筋(通常)
150回
腹筋(通常)(回) のグラフ
腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ(回) のグラフ
コメント
yumeco 2011/06/04 23:37
アスキーアート、大作ですね。
凄い運動量!!\(◎o◎)/!
saruku 2011/06/05 11:36
AKIRAは実写化しないほうがいいのにね。
老けた子供たちってどうするのか、それは楽しみだけど。。
 コージロー 2011/06/05 11:40
AKIRA知ってましたか???

エグザイルじゃないですよ<笑〉
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