no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 160g（0.5人前） 74.5 kcal
くらしモア コーンフレークフロースト（2人前） 306 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
セブンイレブン 牛冷しゃぶサラダ（1人前） 191 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
セブンイレブン 北海道産　黒豆（1人前） 265 kcal
21時
ジェイアールサービスネット金沢 ケーシング詰特種かまぼこ（2人前） 73.2 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
雲海物産 鶏のささみくんせい（3人前） 123 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 314 kcal
  1889 kcal
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