☆真夏日！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

☆真夏日！☆
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[☆真夏日！☆]

ここ数日、暑い日が続いていますね。

今日は昼間、暑くて職場は窓を開けても風が通らず大変でしたが、
夕方は涼しくなりましたね(^O^)

自転車通勤も帰りがこんなに涼しいと楽ですね(^_-)

夏もこんな感じならがまんできそうですが、夜も暑いんですよね…






[no title]
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
20.9km
自転車（km） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2011/06/06 21:22 
そう、今は夕方から気持ちいいけど
これから熱帯夜だよね～┐('～`;)┌

自転車で通勤も日焼けが気になる季節になったよね～
 audrey 2011/06/08 14:37 
まだ、しばらく気持ちいい天気が続いてほしいですね。

日焼け防止グッズ、そろえてます(^^)v
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