相変わらず【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日(月)

相変わらず

< 選挙  | ちゃりんこ >
ご心配いただき、有難うございます。
何とかなるレベルまで回復?


今日もお客様のところに行って来ます。





夕刻のテニスまでには浮上したい。(笑)











【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9476歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
yukatroll 2011/06/06 11:04
昨日、一昨日とゆっくり睡眠もとれたようですね。
ヨカッタ、良かった。
で、今日はテニスかぁ。
むむむ、頑張るなぁ。

百足退治で思い出したけれど、
ウチにも一匹、退治できない蚊がおりまして困ってます。
ラケットを買ってくるかな。
電撃ラケット。

 はりそん705 2011/06/07 08:26
はい。
何とか夜までもちました。(^_-)-☆

バカですよね。
でも、テニスは良いストレス解消。
気持ち良い汗掛けるので、辞められませーン。(爆)

電撃ラケット。
使い方、上手いですよー。(^_-)-☆
mommomo 2011/06/06 11:46
いろいろ、頑張ってくださ~い !!  \(*⌒0⌒)b♪
 はりそん705 2011/06/07 08:27
はーい。

有難うございます。
頑張りました。
おかげさまで、胃の不調だけです。
こればかりは困ったものです。(^^ゞ
浜ジョー 2011/06/06 13:37
はりりゃんも結構不調、多いよねー。
お互いに気をつけようね~、微妙はお年頃~♪(爆)
 はりそん705 2011/06/07 08:44
参っちゃいますよー。
いやだね。
基本お腹だけなんだけど…。

気を付けます。
千尋 2011/06/06 22:56
今日は暑かったですね。
体調はどうですか??
 はりそん705 2011/06/07 08:45
有難うございます。
どうにかこうにか。
しかし、楽しいことには全力出来るって。
あほ。(爆)
ドルフィン2 2011/06/06 23:21
こちらとは気温の 「↑↓ 」が違うと思いますが、体調は十分気を付けて下さいね・・・・(礼)。

 はりそん705 2011/06/07 08:45
はーい。
有難うございます。

気を付けないと、暑い夏が乗りきれないですよね。(^_-)-☆
ん○いち 2011/06/07 02:23
オイラの場合は、知恵熱ばかりですが(苦笑)
ゆっくり休めたでしょうか、暖かかったり寒かったり
色々体調管理も大変ですが、やっぱ寝るしかナイッス。
 はりそん705 2011/06/07 08:47
本当に、体が気候の変化に付いて行けません。(爆)
寝るしかないですね。
気を付けまする。(^_-)-☆
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