やり足りない【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

やり足りない
< 頑張り 　｜　飲み過ぎ >
昨夜のトレーニングのせいで朝動けず。
夜、剣道部の練習に参加したが、試合が近いため学生の試合練習が中心で、指導ばっかで自分の稽古は出来ず。

コーチとして仕方ないけど、もう少しやりたかったな。


〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習(地稽古のみ)…200kcal
〈今月の消費カロリー〉
4648kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと31352kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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