no title【tosy2008さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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睡眠：
21:15
22:00
2:30-3:00
5,7,
7:40,45,50
アルコール：０
食事：
運動：ショップ
★：手帳類さらっと読む。食事の準備をすべてやることになり負担増。その後も急いで生活したのでまあ寝られたが、今度はどうか。

【記録グラフ】
起きた時間
7.4時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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