no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
発泡酒（1人前） 158 kcal
8時
シリアル（1人前） 152 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
玄米（1人前） 185 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
蕪（1人前） 2.1 kcal
21時
ヤマザキ製パン㈱ しっとりたまご蒸しパン（1人前） 508 kcal
  1685 kcal
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