no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おこわ　桜海老とジャコ（0.5人前） 144 kcal
モーニング 季節のヨーグルト 生メロン（1人前） 119 kcal
14時
モスバーガー ピリ辛"フルーツ味噌"チキンバーガー　197g/1個（1人前） 338 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（和風ドレッシング）（1人前） 13 kcal
モスバーガー ジンジャーエール S（1人前） 75 kcal
15時
ネスレ キットカット　柑橘黄金ブレンド　12.3g/枚（1人前） 69 kcal
21時
味噌汁　ワカメと麩（1人前） 26.3 kcal
蒸し野菜　＋鶏肉　シリコンスチーマー（1人前） 464 kcal
  1249 kcal
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