no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
Pasco 超熟 [袋] 4枚（1人前） 254 kcal
雪印 ネオソフト（1人前） 63.8 kcal
おにぎり（1人前） 315 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
ホイコーロー（1人前） 213 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2412 kcal
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