no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
ごま（0.7人前） 40.5 kcal
きな粉（0.7人前） 18.4 kcal
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
12時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
明星 春雨（1.5人前） 144 kcal
15時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
かつどん（0.5人前） 596 kcal
クッキー（0.8人前） 134 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
  1958 kcal
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