no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 248 kcal
ワカメみそ汁（2人前） 78.8 kcal
サバのみそ煮（1人前） 542 kcal
18時
からし菜（1人前） 14.3 kcal
ハンバーグチャーハン（1人前） 568 kcal
キャベツ（1人前） 287 kcal
23時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 44 kcal
  1880 kcal
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