no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
さんまパスタ（1人前） 809 kcal
ごはん（1人前） 248 kcal
18時
ごはん（2人前） 495 kcal
ねぎしお鶏肉（1人前） 301 kcal
かつおのたたき（1人前） 130 kcal
湯豆腐（1人前） 65.2 kcal
野菜サラダ（1人前） 159 kcal
20時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
  2241 kcal
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