つつじ祭り清里ウオークに参加【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

つつじ祭り清里ウオークに参加
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【今日のできごと】
家を午前7時30分に出て会場に着いたのは、午前8時15分で既に受け付けは始まっていた。
【今日の感想】
今日の「つつじ祭り清里ウオーク」は2コースあり15KMＫ健脚コースを歩く、上りの標高差は約200Mあり後半の50Mの階段はきつく感じました。
途中で写真を撮ったり買い物をしたりと言うことで完走時間は３時間15分でした。
【記録グラフ】
万歩計
23107歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
190分
ウォーキング（分） のグラフ
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