no title【bokkosuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
20688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
7時
納豆（1人前） 50 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
21時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 117 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
鳥もも（1人前） 124 kcal
  1901 kcal
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