よっしゃ^^v【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日(月)

よっしゃ^^v

< 大人…じゃない  | 甘甘 >
昨日は休肝日(当たり前ー)のおかげで
星消えました、よかったよかった。
元気に1週間がんばりますーおーっ。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★  ★★★★★ ★★

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【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2011/06/13 08:08
頑張るぞ~
と言っておく~
 けろけろりん 2011/06/13 09:55
頑張る気持が大切だよね、
と言っておきます^^;。
みたお 2011/06/13 08:34
★脱落者1です・・・
ワシ・・マイペースで・・・
って言ってたら増えた!(爆)
 けろけろりん 2011/06/13 09:59
昨日は飲まなかったけどオフ会で頂いたお菓子
たーんと食べちゃいました、
だから体重は知らなーいw。
syunfamily 2011/06/13 13:20
ワテも休肝日にする・・・・予定?
1週間頑張りましょう^^。
 けろけろりん 2011/06/13 13:35
イチゴクッキーおいしく頂きましたー、
餃子煎餅は…それなりにーw。
ごちそうさまでした。

今日は?休肝日しないかもー、
飲みたい気分ですってまだ昼過ぎですが、えへへ^^。
バービィーちゃん 2011/06/13 14:02
エッーーー!!??飲まなかったのぉ~
私は、飲み続けてます^^;
 けろけろりん 2011/06/13 16:44
バビちゃん、きこたんと一緒の鉄の肝臓ね、
うらやましーい、
私は時々抜かないとγーgtpが危険水域に^^;。

でも今日は飲むー。
こんなはずじゃない 2011/06/13 15:47
私は、昨日も大人じゃなかったです。
体重は横綱級になりました~。
 けろけろりん 2011/06/13 16:45
こんなさん酔ってるの見たことないような気が。
いつも最後までしっかりしてるよねー。

私もえらい太ったの気づきました?w
この夏2キロ痩せるのが目標です、えへへ。
世界平和 2011/06/13 17:08
2K減が目標なの?
いいな~♪
私は5K減、いやいや6K減になっちゃいました (泣)
 けろけろりん 2011/06/14 09:33
無理に痩せるとしわだらけになることが
わかったので
54キロ台が目標ですーって今の体重ばらしてるし(爆)。

ばびちゃんはすらっと痩せてました~、
だまされてはいけない(なににw)。
ちびおかん 2011/06/13 20:03
私も明日から心を入れ替えます。(笑)
 けろけろりん 2011/06/14 09:34
もう今日ですよねー、
今日は運動どこかで時間取ろうと思います、はい。
三輪昌志 2011/06/13 22:28
休肝日・・・、私は休胃日を作らないとですわ~~(笑)。
 けろけろりん 2011/06/14 09:34
休胃日、それも大事ですねー、
軽い断食なんかもいいんでしょうね、無理だけどw。
ハナユビ 2011/06/13 22:44
オイラも心を入れ替えて、せんべいを封印します。
あっそうそう、いただいた煎餅…すっげ~フワフワで美味しかったよ~。
ありがちょ~☆☆☆☆☆
煎餅…やめられんな…(爆)
うん
 けろけろりん 2011/06/14 09:35
最近はなゆびさんの日記を読むだけで
お煎餅が食べたくなります~w。

ふわふわすぎたかな?
あの軽さは他のお店にはないと思うのですが
どうでしょう?
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