大人…じゃない【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日(日)

大人…じゃない

< 大人に。  | よっしゃ^^v >
やっぱり大人には飲めませんでした…が
オフ会楽しかったです、皆さんありがとうございました。

ヘイポーさん、コミュさん、どりりさん、
はなゆびさん、しつこく腹筋の作り方きいてすみませんでした、
ご教授いただいた方法を参考に
少しでもお腹の脂肪を取りたいと思います。

久々にまだお酒が残っております、
あんなにワイン飲めば当たり前ーと自分に突っ込み~。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★  ★★★★★ ★★★

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【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2011/06/12 09:07
お疲れ^^。
楽しかったね(*^ワ^*) 
 けろけろりん 2011/06/12 09:11
お疲れさまでした。
いつものことですが楽しかったですねー。
またぜひー。
ハナユビ 2011/06/12 09:10
けろさん、昨日はありがと~ございました~。
親子でお土産もらっちゃって、重ねてありがちょ~☆
娘はキーホルダーを、既にランドセルに装着しています。
煎餅は早く食べないと、抜け駆けされそうなので、今日のおやつにさせていただきま~す。
うん
 けろけろりん 2011/06/12 09:13
いえいえ使っていただけたら幸いです。

お煎餅、醤油味はこれ!というのが見つかっていないのですが
揚げせんべいはあれが私の中でNo1!ですw。
ぜひお味見してみてくださいね。
きこたん 2011/06/12 09:19
いつもと一緒で良いのですよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
だって楽しいのが一番だもんねO(≧∇≦)O !!

ただいま母からデート催促の電話が~
きこたんモテモテ~<(_ _;)>
 けろけろりん 2011/06/12 09:32
昨日はお話しした内容はほぼ覚えているから
70点というところです^^;。
もう少し酔わずにいたら100点でしたが~。

きこたんはいつでもモテモテ~^^v。
紗羅月 2011/06/12 10:45
腹筋の作り方、私も教えて欲しいです~w
 けろけろりん 2011/06/12 10:57
いろいろ伺った結果、早道はないと、
出来れば毎日有酸素運動で下半身を鍛えて、
腹筋、背筋、スクワットなどを週に2,3回やるのが
よいそうです。
コミュさんの秘密兵器、車輪のようなのは
きつすぎて私には無理そうだし^^;。
杏宏ママ 2011/06/12 11:38
腹筋の作り方~!!!!!!
なぜそこに僕はいつもいないんだ・・・・
 けろけろりん 2011/06/12 16:59
ストイック会の男性陣とヘイポーさんに
どうしたらその筋肉を付けられるーとせまってました^^;。
我ながらしつこいやつでした、反省中です。
世界平和 2011/06/12 12:23
みなさんの日記を読んでいると楽しさが伝わって来ます
昨日は壊れないうちに帰宅したみたいで (笑)
 けろけろりん 2011/06/12 18:55
壊れなかったけど結構酔ってましたー、
えへへ。
バービィーちゃん 2011/06/12 12:49
昨日はありがとうございました^^
お会いできて嬉しかったです\(^-^)/
 けろけろりん 2011/06/12 18:57
こちらこそー、色々お話できて嬉しかったです、
カラ友さんは初対面と思えないですよねーw。

お煎餅もありがとうございました、
おいしくいただきました^^v、
また遊んでくださいね。
みど☆り 2011/06/12 15:57
猫ストラップありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
ケータイに付けたのね。
そしたらさっそく娘にチェックされちゃったよ~ん。
親子そろって猫バカですから(o^-^o) ウフッ
 けろけろりん 2011/06/12 18:57
さっそく使っていただきうれしいです、
キーホルダー買ってくださってたんですねー、
お得意様です、あざーーーっす^^;。
三輪昌志 2011/06/12 16:09
お世話になりました~^^。
楽しかった~~~^^。
またよろしくお願いしますね~~^^。
 けろけろりん 2011/06/12 18:58
毎度毎度ですが楽しかったですね、
お写真ありがとうございました。
司城ちゃん 2011/06/12 20:52
おみあげありがとうございました!また参加します☆
 けろけろりん 2011/06/12 21:38
いえいえ~、
昨日は楽しかったですねー、
またオフ会でお会いしましょう。
コミュ 2011/06/12 21:43
まともなお答えできなくてすいませんでした。
アブローラーが効きますよ。
きっついですけどね(^.^)
 けろけろりん 2011/06/13 10:13
うるさくお伺いしてすみませんでした、
アブローラーは前に行ったまま
帰ってこれない自信があります、はい(--;。
どりり 2011/06/13 15:12
土曜日はおつかれさまでした~。
たいしたこと言えずに申し訳ないです...。
今度はたいしたこと言えるくらいに腹鍛えてきますので...。
9月もぜひお会いしましょうね~♪
 けろけろりん 2011/06/13 16:39
いえいえ、丁寧に答えていただいてすみません、
うるさくお伺いして申し訳あり線でした、
私も9月までには少し減らして伺う…つもりです^^;。
YGT 2011/06/13 15:25
お疲れさまでしたあ。
いやあ。やっぱへろへろになっちゃうねえ。^^;;
 けろけろりん 2011/06/13 16:40
スペインバルのワインがおいしくて
一人でいっぱい飲んじゃいましたー、
でー、へろへろー、すみましぇーんw。
こんなはずじゃない 2011/06/13 15:46
お疲れ様でした~。
楽しかったね~。
素敵なおみやげありがとう!
なんかシックだけどキュートなデザインがとってもけろちゃんのイメージで、
すごく気に入ってます♪

また遊んでくださいね~。
 けろけろりん 2011/06/13 16:42
こちらこそ~、日本の夏に向かっての必需品(ーー;、
ありがとうございました、
重かったでしょー。

あざーーっす、私は抜きにして
シックでシンプルがお店のコンセプトです、
安物なので使わなかったらお友達にでも
差し上げて下さい。

こちらこそ~、また東京にいらっしゃるときには
声掛けてくださいねー。
浜ジョー 2011/06/14 18:00
いやいや、大人でしたよー。けろさんは、いつも♪
私は面目ない。 最近、絡むようになってしまって!
それもお店に人にーーー。
今回はやっと、けろさんんとまともにお話出来た気がします。
また、よろしくお願いしますね。
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