no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（1人前） 66.5 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日本ハム 十穀ごはん（1人前） 214 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
マルハ 今日のくだもの ぶどう＆ナタデココ [カップ] 250g（1人前） 160 kcal
19時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
23時
サロン・ド・テ・アルション モンブラン（1人前） 481 kcal
  1994 kcal
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