薬　16：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>薬　16：00
11年06月13日（月）

薬　16：00
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運動消費カロリー
920kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（0.8人前） 68.8 kcal
10時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
12時
マクドナルド タンドリーチキン（0.5人前） 153 kcal
焼肉定食おかず（1.4人前） 273 kcal
ほたてフライ（2人前） 208 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
きくらげ（1人前） 33.4 kcal
しめ鯖（1人前） 268 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（0.1人前） 30.2 kcal
さつま揚げ（0.2人前） 11.1 kcal
キムチ（1人前） 21.6 kcal
イトーヨーカドー サラダスパ（0.2人前） 60 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
20時
阿闍梨餅（1人前） 110 kcal
  1970 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE