何ともなく。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

何ともなく。
< 不調。 　｜　お刺身。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　チョコ　リンゴジュース

【昼ごはん】 自作弁当＆スープ

【間食】

【晩ごはん】 鮭　みそ汁　冷や奴　ごはん

【夜食】

【今日の感想】 歯医者に行って来た〜何ともなかったので
歯のお掃除だけしておしまい　何でもなくて良かったけど
3000円は高くついたなあ〜（T^T）

珍しく母から電話あり
調子悪いんじゃないかと心配で〜って
何か鋭い。
それほどは悪くないけど確かに不調だもの
鋭いなあ〜親って。心配してくれる人がいてありがたいです。

ちょっとイラットしたこと
滅多に行かない美容院にいったのが自分のご褒美的出来事だったけど
他人にあっさり『私なら自分で染めるわ』って言われちゃった事
いつもは自分で染めてるし切ってるわよ〜と言いたかった。ホント。

あとは
つっこんで聞かれるのがホント嫌。
相手の事知りたいって言うのは判るけど
言いたくない事も多々あるじゃない…判らない？？
ずけずけ言う人は苦手。自分の親もそういう人だけど〜（苦笑）

さて夕飯の準備しよっと。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
敷島製パン チョコ（0.5人前） 56.5 kcal
和食さと りんごジュース（1人前） 70 kcal
12時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
鮭（1人前） 234 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
冷や奴（1人前） 64.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1359 kcal
コメント
hana_511 2011/06/14 17:54 
＞言いたくない事も多々あるじゃない…判らない？？
これ、すごくよくわかる〜。
あーでも、人にはズケズケ聞いちゃってたりするのかなあ？
ちょっと心配・・・。
 たこきゅうぴい 2011/06/14 18:44 
大丈夫だと思いますよ〜
気にし過ぎなんですよ私。

今の事は何聞かれても気にならないけど
昔どうだった？みたいな話はどうも苦手です。
司城ちゃん 2011/06/14 17:56 
私もうっかり突っ込んで聞かないように気をつけてます。でも時々聞いてしまうことあるかもしれないです。聞かれたくないこと聞いてたらスルーしてくださいね☆
 たこきゅうぴい 2011/06/14 18:46 
大丈夫大丈夫〜
司城ちゃんやさしいもの〜
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