朝、手のこわばり?【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

朝、手のこわばり?
< no title 　｜　朝、左肘、痛い >
両手、人差し指つけね傷み
太った理由は昨晩の親子丼のごはんの多さ
と
パッチワークでずっと座っていたため

定期の点滴

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		体重
50.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
カロリーゼロゼリー（1人前） --- kcal
勉強会の弁当（1人前） --- kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
23時
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
カロリーゼロゼリー（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
東洋ナッツ カシューナッツ（1人前） 301 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
カロリーゼロゼリー（1人前） --- kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
トンカツ（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
明太子（1人前） --- kcal
  1485 kcal
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