一日仕事【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

一日仕事
< 朝、左肘、痛い 　｜　朝、痛みあり >
昼、薬のみわすれ
そのせいか夕方に震え、奮え晩に痛み

【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		家事＆掃除
5分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
夜の体重
50.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
50.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
オムレツ（1人前） 402 kcal
ハーゲンダッツアイス（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
豚ロース炒め（1人前） --- kcal
いか焼き（1人前） 156 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（1人前） 912 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
  1814 kcal
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