トレイシーメソッド【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日(土)

トレイシーメソッド

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今日は、ツタヤにお母さんの借りたDVDを代わりに返しに行く。メールアドレスを交換した友達から、「貴女が障害者には見えなかった」と言ってもらった。嬉しかった。

家に帰って、原田宗典さんという本の出だしを読む。4話ほど読んだけど爆笑した。猫をスリッパと間違えたとか、茹で栗は嫌いとか、面白いこと書く人だと思った。
さて、本題。今日は、友達からもらったトレイシーメソッドというDVDをチャレンジ。3巻の有酸素ダンス編をやってみた。
トレイシーさんが蝶としたら、私は芋虫でした。かろやかに動くようトレイシーさんを前に、ドタ、ドタ、と動く私は人に見せられたもんじゃない。
全部できずコンビネーション5でリタイヤ。

がんばろう。

近所のスーパーへ行って、「ピーマンを入れるだけ」というキャッチコピーに惹かれチンジャオロースを買う。
伊達友美さんという人の書いた本に載ってたネギとしめじの(本当はわかめも)味噌汁を買おうとして材料を買う。

家に帰って、ご飯炊いて、チンジャオロースを作り(油が多すぎた)、味噌汁を作って(薄すぎた)
父に食べさせたが、上手くできたのはご飯だけ。今日の料理は30点。

まだまだ主婦にはなれない。修行が必要だ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
99kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
無財の七施 2011/06/18 20:30
芋虫が蝶になるんだから。
 司城ちゃん 2011/06/18 20:31
そうだ!芋虫が蝶になるんですね!頑張ります!
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